Inga sparade anläggningar!
Visa orginalspråket
Frågor & svar

Del 2. Kan kvalitativa möten bota ensamhet?

Larmen om att mobilerna leder till ensamhet hörs högt i dagens debatt. Men ensammast blir vi av personliga möten utan kvalitet. Det här är del 2 i en artikelserie om “Vikten av det personliga mötet i en allt mer digital värld”.

Det pratas mycket om digital kommunikation och ensamhet, att våra appar isolerar oss i våra egna skal. Mer skärmtid och färre timmar med varandra i verkligheten. Men att det skulle vara så enkelt vänder sig psykologen Liria Ortiz emot. Det är inte umgänget med skärmarna som gör oss ensamma, snarare bristen på gemenskap, som likväl kan vara runt middagsbordet som mötesbordet.

– Erfarenheten är att många känner sig ensamma men träffar väldigt många. Man kan ha personliga möten där man inte får några frågor om hur man har det eller att den man träffar inte lyssnar. Det bidrar mycket till ensamheten. Många pratar mycket om sig själva, säger Liria Ortiz.

Jämförelsekultur är ett annat fenomen som har dykt upp i kölvattnet av digitaliseringen. Alla andra verkar ju ha det så bra. Och varför visar folk bara upp sina härliga semestrar och aldrig en gråmulen, deppig tisdag?

Det är lätt att tänka att sociala medier triggar oss att hela tiden jämföra våra liv med andras, något som en del anser försämrar vårt mående. Men även här anser Liria Ortiz att vi måste vända luppen mot oss själva i stället för vad våra skärmar förmedlar. Att skylla på sociala medier är att avstå från att ta eget ansvar.

– Facebook knackar inte på hemma hos dig. Det är du själv som väljer vad du följer och det glömmer folk. Det finns mängder av Facebookgrupper med människor som mår dåligt. Allt handlar inte om lyckade middagar eller prestationer i yrkeslivet. Man pratar om sociala medier som något som styr oss i stället för att vi styr oss själva.

Vad gör man då för att få kvalitet i samtalen vare sig de sker över en chatt eller ett fikabord? Liria Ortiz menar att vi måste komma nära varandra för att känna gemenskap. Det innebär inte att man hela tiden behöver uppehålla sig runt de stora livsfrågorna. Även resor och kläder får plats i levande möten. Det viktiga är att man inte värjer sig mot att ställa djupare frågor.

– Låt den andra prata färdigt, annars kan den inte komma fram med sin berättelse. Många är väldigt snabba med att komma med råd och berätta om sitt eget. Det är irriterande för många. Om någon lyssnar i stället känner man sig accepterad och inte ensam.

Den minskade kvaliteten på våra möten tror Liria Ortiz har att göra med stressen och kraven i samhället. Till exempel väljer föräldrar soffan med en tv-serie istället för att umgås med barnen därför att de inte orkar vara närvarande. Likaså kan en chef tycka det är enklare att stänga in sig på rummet än att mingla med sina medarbetare. Men det är inte självklart att vi orkar mer för att vi lämnar de digitala enheterna. Att dela den digitala världen med varandra är också ett sätt att umgås.

– Man kanske delar med sig av helgen eller olika erfarenheter för varandra, möts och skrattar runt det. Då är det den gemenskapen som blir till kvalitet samtidigt som en känsla av gemenskap infinner sig, säger Liria Ortiz.

Läs mer om ämnet “Vikten av det personliga mötet i en allt mer digital värld”;
Mötet, Att mötas utan appar
Del 1, Personliga möten, bra för ditt välmående
Del 3, Social har en annan betydelse för millennials

TEXT: Petra Westlin

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Hur minns du dina svunna mötesdecennier? 

Hur minns du dina svunna mötesdecennier? 

Svenska Möten firar 40 år!🎉  Om allting var som vanligt, hade vi såklart firat vår kära 40-åring med pompa och ståt. Men i år är ju ingenting som vanligt. Istället blickar tillbaka på de mötesdecennium som gått sedan Svenska Kursgårdar bildades 1981: ⭐️ 80-talet var den gyllene eran med bjudkonferenser, fest och dans in på småtimmarna. ⭐️ Under 90-talet stramades ramarna åt […]

Vill du samla teamet i höst? Så övertygar du chefen.

Vill du samla teamet i höst? Så övertygar du chefen.

Efter en lång tid av distansarbete växer nu behovet på många arbetsplatser att samla teamet eller avdelningen för att få upp energinivåerna och engagemanget inför en utmanande höst. Men har du svårt för att sälja in idéen till din chef, som kanske tycker att digitala möten är gott nog? Här ger vi dig argumenten som […]

Det vi saknar allra mest i arbetslivet är…

Det vi saknar allra mest i arbetslivet är…

Topp 5 av det vi saknar allra mest i arbetslivet är… 1) Att delta på fysiska konferenser, utbildningar och events 2) Att (fysiskt) träffa sina kollegor och arbetskamrater 3) Att (fysiskt) träffa människor i jobbet (andra än kollegorna) 4) Att äta lunch på restaurang 5) Att resa i jobbet Källa: Mid-Corona: Livet på andra sidan […]

Utekonferens i alla guds väder

Utekonferens i alla guds väder

Att ha en konferens eller kick off i naturens eget mötesrum är den perfekta lösningen för dig som kanske ännu tvekar inför att boka in höstens konferens.  En sådan här strålande försommardag som jag skriver detta är det ju inte svårt att tänka sig en utomhuskonferens. Men även när vädret inte visar sig från sin […]

Lobbyjobba hos oss!

Lobbyjobba hos oss!

Börjar utsikten från hemmakontoret bli lite enformig? Kanske dags att byta ut den till något åt det här hållet? Kom till oss och lobbyjobba! I salig ensamhet, tillsammans med din partner eller kanske hela teamet? Vi har 140-ish utvalda och coronasäkra mötesplatser med unika miljöer för dig mellan Trelleborg och Sandviken att välja bland. Alla […]

3 skäl till att du vågar boka höstens möte, konferens eller kickoff

3 skäl till att du vågar boka höstens möte, konferens eller kickoff

Många tvekar inför att boka höstens kickoff, enligt en färsk studie av Kairos Future. Här är tre saker som gör att du vågar ta steget och boka höstens konferenser redan idag. Fysiska möten bygger en stark företagskultur som är en viktig ingrediens för utveckling och tillväxt i alla verksamheter. Men när vi jobbar på distans […]

Vi förklarar hubmöten.

Vi förklarar hubmöten.

Borta är tiden då fysiska möten var standard. Nu har en rad nya mötesformer tagit plats på arenan. Hybridmöten, digitala möten, studios, digitala events – och hubmöten. Begreppet hubmöte, på engelska pod-meeting, var i princip helt okänt för bara ett år sedan men används nu allt oftare. Så vad är egentligen ett hubmöte och hur […]

Därför lockar utekonferensen

Därför lockar utekonferensen

Allt fler vill uppleva natur, men på ett säkert sätt. Personlig utveckling, hälsa och att resa hållbart är annat som lockar, enligt en trendrapport från Visit Sweden 2020.  Redan 2009 uppmärksammades att vi törstar mer efter äkta upplevelser – en motreaktion till en stressad vardag med ökad konsumtion och slit-och-släng-mentalitet. Denna trend har ökat de […]

Utekonferenser – nya innetrenden!

Utekonferenser – nya innetrenden!

Mitt i den bistraste av vintrar och en utdragen pandemi, växer en ny trend växt – utekonferensen. Efter ett helt år av hemarbete har vi inte bara fått nog av att bara träffa våra kollegor via en skärm. Verksamheters tillväxt och utveckling får stå tillbaka när vi inte kan ses för att driva frågor och […]

Därför saknar du fysiska möten.

Därför saknar du fysiska möten.

Möten är ett ämne som berör. Inte minst nu när lejonparten av våra möten huvudsakligen sker digitalt och ser ut att fortsätta göra det ännu en tid framöver. Det finns de som tycker att det funkar alldeles utmärkt att ses digitalt och så finns det de som längtar ihjäl sig tills vi får mötas igen. […]