Inga sparade anläggningar!
Frågor & svar

Del 2. Kan kvalitativa möten bota ensamhet?

Larmen om att mobilerna leder till ensamhet hörs högt i dagens debatt. Men ensammast blir vi av personliga möten utan kvalitet. Det här är del 2 i en artikelserie om “Vikten av det personliga mötet i en allt mer digital värld”.

Det pratas mycket om digital kommunikation och ensamhet, att våra appar isolerar oss i våra egna skal. Mer skärmtid och färre timmar med varandra i verkligheten. Men att det skulle vara så enkelt vänder sig psykologen Liria Ortiz emot. Det är inte umgänget med skärmarna som gör oss ensamma, snarare bristen på gemenskap, som likväl kan vara runt middagsbordet som mötesbordet.

– Erfarenheten är att många känner sig ensamma men träffar väldigt många. Man kan ha personliga möten där man inte får några frågor om hur man har det eller att den man träffar inte lyssnar. Det bidrar mycket till ensamheten. Många pratar mycket om sig själva, säger Liria Ortiz.

Jämförelsekultur är ett annat fenomen som har dykt upp i kölvattnet av digitaliseringen. Alla andra verkar ju ha det så bra. Och varför visar folk bara upp sina härliga semestrar och aldrig en gråmulen, deppig tisdag?

Det är lätt att tänka att sociala medier triggar oss att hela tiden jämföra våra liv med andras, något som en del anser försämrar vårt mående. Men även här anser Liria Ortiz att vi måste vända luppen mot oss själva i stället för vad våra skärmar förmedlar. Att skylla på sociala medier är att avstå från att ta eget ansvar.

– Facebook knackar inte på hemma hos dig. Det är du själv som väljer vad du följer och det glömmer folk. Det finns mängder av Facebookgrupper med människor som mår dåligt. Allt handlar inte om lyckade middagar eller prestationer i yrkeslivet. Man pratar om sociala medier som något som styr oss i stället för att vi styr oss själva.

Vad gör man då för att få kvalitet i samtalen vare sig de sker över en chatt eller ett fikabord? Liria Ortiz menar att vi måste komma nära varandra för att känna gemenskap. Det innebär inte att man hela tiden behöver uppehålla sig runt de stora livsfrågorna. Även resor och kläder får plats i levande möten. Det viktiga är att man inte värjer sig mot att ställa djupare frågor.

– Låt den andra prata färdigt, annars kan den inte komma fram med sin berättelse. Många är väldigt snabba med att komma med råd och berätta om sitt eget. Det är irriterande för många. Om någon lyssnar i stället känner man sig accepterad och inte ensam.

Den minskade kvaliteten på våra möten tror Liria Ortiz har att göra med stressen och kraven i samhället. Till exempel väljer föräldrar soffan med en tv-serie istället för att umgås med barnen därför att de inte orkar vara närvarande. Likaså kan en chef tycka det är enklare att stänga in sig på rummet än att mingla med sina medarbetare. Men det är inte självklart att vi orkar mer för att vi lämnar de digitala enheterna. Att dela den digitala världen med varandra är också ett sätt att umgås.

– Man kanske delar med sig av helgen eller olika erfarenheter för varandra, möts och skrattar runt det. Då är det den gemenskapen som blir till kvalitet samtidigt som en känsla av gemenskap infinner sig, säger Liria Ortiz.

Läs mer om ämnet “Vikten av det personliga mötet i en allt mer digital värld”;
Mötet, Att mötas utan appar
Del 1, Personliga möten, bra för ditt välmående
Del 3, Social har en annan betydelse för millennials

TEXT: Petra Westlin

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Årets bästa poddavsnitt om möten och möteskultur

Här kommer årets bästa tips på poddavsnitt om möten och möteskultur. En perfekt möjlighet att fördjupa dina kunskaper och få inspiration inför hösten. Trevlig sommarlyssning! Varje sommar sammanfattar vi de bästa poddavsnitten vi hittat. Tidigare poddtips hittar du nedan. Har du fler tips på poddavsnitt om möten och möteskultur? Tipsa gärna nedan eller i våra […]

Fysiskt eller digitalt möte?

Coronapandemins utbrott våren 2020 gjorde att digitala möten tog ett gigantiskt steg framåt betydligt snabbare än vad som förutspåtts. Men i den digitala era vi befinner oss i ökar behovet, betydelsen och vikten av fysiska möten mellan människor. Vi är ett flockdjur som längtar efter att få träffas IRL igen, när pandemin är över. Så […]

När livet ger dig citroner – gör lemonad.

Mitt i det vacuum som har uppstått mellan den akuta krishanteringen och ljusningen då restriktionerna lyfts, är det lätt att tappa hoppet. Kommer det att finnas ett liv efter Corona? Vi, som många andra, har krigat för vårt företag och våra medarbetare de senaste veckorna. Vi, som många andra, har tvingats säga upp fantastiska kollegor. […]

Kråkerön - Marstrands Havshotell

Avskilda möten och konferenser

För dig som letar efter en anläggning där ni avskilt kan mötas i en konferenslokal eller egen byggnad finns flera alternativ bland våra utvalda medlemmar i Svenska Möten. Välj en lokal för endast möte eller där ni kan bo över i avskildhet. På flertalet anläggningar kan ni även äta avskilt och välja att få all […]

Från lera till vin

En ägare som såg möjligheter där ingen annan gjorde det. En sommelier och en köksmästare i ett unikt samarbete. En VD som vill utbilda gästerna. Välkommen till The Winery Hotel, Sveriges första vinhotell. En lerfläck i korsningen av E4:an och Enköpingsvägen. Det är, med The Winery Hotels VD Claes Aneruds ord, vad som länge fanns […]

Hållbarhet i stället för frosseri på julbordet

December innebär så klart julbord och julbord innebär mängder av mat. Kanske lite väl stora mängder mat till och med. Vi pratade med Greentimes Simon Strandvik om hur du kan göra ditt julbord mer hållbart. Julen är en tid för traditioner och en av de mest ihållande är att de flesta frossar i mat. Hur […]

Julfesten – kul eller stressig?

Julen är tiden för julfester. För de flesta är jobbets högtidliga sammankomst bara kul, men för vissa kan det informella mötet vara lite jobbigt. Att veta vem man ska prata med, hur mycket man kan dricka eller vad för beteende man ska acceptera kan skapa stress inför festen. Retorikbyrån Snacka Snyggt vet hur du ska […]

Mat för planetens överlevnad

Högbo Brukshotell utanför Sandviken prisas som Nordens mest hållbara hotellrestaurang av 360° Eat Guide. Nordens mest hållbara hotell ur ett gastronomiskt perspektiv är Högbo Brukshotell. När 360° Eat Guide höll en prisgala i Stockholm nyligen var det hotellet utanför Sandviken som vann ”hotellkategorin”. – Vi vet redan att vi tänker och gör rätt, vi måste […]

Alkoholfritt – det moderna sättet att mötas

Glöm konferensfyllan och den obligatoriska bakisdagen – nu är det alkoholfritt som gäller. Trenden märks redan och kommer bli starkare under 2020. Det går knappt att kalla det för »hälsotrend« längre. Att tänka på vad vi stoppar i oss har blivit en så stor och viktig del i våra moderna liv att det påverkar allt […]

Det nya svenska köket

Matbilder fyller våra flöden. Kockar har tagit över tv-tablåerna. Det svenska intresset för gastronomi har aldrig varit större. Samtidigt larmar restaurangerna om personalbrist och allt färre söker sig till kockskolorna. Vi träffade stjärnkockarna Alexandra Zazzi och Ulf Wagner för att diskutera en bransch i förändring. Det är en grådisig höstdag i Göteborg och regndroppar bildar […]